Bỏ túi 10+ phương pháp dạy trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân đúng cách

Tầm quan trọng của việc dạy trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân

Giữ gìn vệ sinh cá nhân là điều mà người nào cũng cần phải thực hiện. Nhất là với đối tượng trẻ nhỏ, ba mẹ nên dạy con những kỹ năng để giúp bản thân luôn sạch sẽ và biết cách vệ sinh cá nhân đúng cách.

Chính việc dạy con có thói quen vệ sinh cá nhân tốt sẽ giúp:

• Ngăn ngừa được bệnh tật, giảm nguy cơ nhiễm trùng, loại bỏ vi khuẩn, virus gây hại tới sức khoẻ của con.

• Hình thành được thói quen tốt cho bé từ khi còn nhỏ, phát triển tích cực hơn trong tương lai.

• Khi vệ sinh cá nhân sạch sẽ sẽ giúp bảo vệ làn da của bé khỏe mạnh, hạn chế các bệnh ngoài da.

• Nâng cao khả năng bảo vệ răng miệng, các bệnh về răng lợi, giúp răng luôn thơm tho và trắng sáng.

• Khi bé có một cơ thể sạch sẽ, giúp con luôn tự tin và thoải mái hơn khi tiếp xúc với mọi người.

• Với một cơ thể sạch sẽ, áo quần thơm tho, hơi thở thơm mát cũng sẽ giúp bé tạo được thiện cảm với mọi người xung quanh.

• Việc dạy trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân sẽ giúp nâng cao ý thức, hình thành thói quen yêu thích sự sạch sẽ không chỉ với bản thân, gia đình mà còn cả xã hội.

Bởi vì trẻ nhỏ thường sẽ chưa có kiến thức, kỹ năng để vệ sinh cá nhân đúng cách. Vậy nên, ba mẹ cần hướng dẫn, giáo dục vệ sinh cá nhân và dạy trẻ từ sớm để hình thành thói quen tốt cho con sau này.

Tổng hợp các phương pháp dạy trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân đúng cách hiệu quả

Để dạy bé những kỹ năng sống trong việc giữ gìn vệ sinh cá nhân, dưới đây là một số phương pháp mà ba mẹ có thể tham khảo:

Cần giải thích cho bé hiểu những thói quen tốt và không tốt

Để giúp con biết cách giữ gìn vệ sinh cá nhân, ba mẹ cần phải giải thích cho bé hiểu thế nào là những thói quen tốt và xấu, để con phát huy những cái tốt và loại bỏ những cái xấu.

Chẳng hạn những thói quen tốt như: đánh răng ngày 2 lần sáng và tối sẽ giúp con không bị sâu răng, không bị rụng răng như những bạn lười đánh răng khác, hay sau khi đi vệ sinh cần rửa tay để loại bỏ vi khuẩn…

Đặc biệt, ba mẹ nên nhắc nhở con thường xuyên khi thấy con có những thói quen xấu, hướng dẫn con cách khắc phục cũng như có những lời khen ngợi khi trẻ có những thói quen tốt.

Dạy con vệ sinh cá nhân từ những thói quen cơ bản nhất

Với trẻ nhỏ thường sẽ ít hợp tác với những việc mà con cảm thấy quá sức với bản thân mình. Vậy nên, ba mẹ hãy dạy trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân từ những thói quen cơ bản, mà con không cảm thấy quá tải như tập đánh răng, rửa tay sạch sẽ, lau miệng….

Ba mẹ cần làm gương cho trẻ noi theo

Để giáo dục trẻ kỹ năng giữ gìn vệ sinh đúng cách, đòi hỏi ba mẹ phải là tấm gương để trẻ noi theo. Bởi vì trẻ nhỏ thường sẽ bị ảnh hưởng những thói quen từ người lớn. Vậy nên, các bậc phụ huynh cũng cần tuân thủ việc vệ sinh cá nhân, để khuyến khích trẻ cùng mình thực hiện sẽ hiệu quả hơn.

Dạy con kỹ năng rửa tay thường xuyên

Một trong những thói quen của việc giữ gìn vệ sinh cá nhân chính là kỹ năng sống rửa tay thường xuyên. Bởi vì tay là bộ phận chứa nhiều vi khuẩn, nên để ngăn ngừa bệnh tật thì việc làm sạch tay vô cùng quan trọng.

Vậy nên, ba mẹ cần phải dạy trẻ thói quen rửa tay thường xuyên trước và sau khi chạm hoặc ăn thức ăn, sau khi đi vệ sinh, sau khi ở bên ngoài vào nhà, sau khi dọn dẹp nhà cửa, sau khi hắt hơi hoặc ho, sau khi chơi cùng vật nuôi…

Đồng thời, cần dạy bé thói quen không đưa tay vào miệng, lau mặt, cắn móng tay hay thường xuyên cắt móng tay để tránh bụi bẩn, vi khuẩn đọng lại ở móng.

Vệ sinh toàn thân đúng cách

Để dạy bé giữ gìn vệ sinh cá nhân thì việc giữ cho toàn thân sạch sẽ để tránh các bệnh lý lây nhiễm rất quan trọng. Vậy nên, hãy xây dựng những thói quen tốt cho bé như:

• Tắm thường xuyên, tối thiểu 1 lần/ngày.

• Dạy con cách làm sạch các bộ phận trên cơ thể như tay, chân, nách, háng, lưng, khớp, rốn,… hay những nơi dễ tích tụ vi khuẩn, bụi bẩn.

• Khi tắm cần có xà phòng và sau khi tắm cần lau khô.

• Dạy con vệ sinh vùng kín sạch sẽ

• Dạy trẻ cách rửa sạch mặt, cổ và tai.

Với trẻ nhỏ, nhiều bé sẽ không thích tắm. Vậy nên, ba mẹ nên khiến việc tắm với trẻ trở nên thú vị hơn như dùng bồn tắm có đồ chơi, dùng xà bông cho trẻ, hay cùng trẻ chơi và trò chuyện lúc tắm…

Dạy trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân bằng việc gội đầu và chải tóc

Chăm sóc tóc và da đầu ở trẻ nếu không chăm sóc đúng cách dễ dẫn đến nhiều vấn đề như nhiễm trùng da đầu, gàu, chấy… Vậy nên, trẻ cần được dạy và hướng dẫn cách chăm sóc tóc và da đầu ngay từ khi còn nhỏ, bằng cách:

• Gội đầu thường xuyên, ít nhất 2 lần/tuần để giúp tóc không có bụi bẩn, gàu.

• Cần dùng dầu gội đầu phù hợp với trẻ và xả sạch bằng nước.

• Trẻ nhỏ dễ bị chấy, nên ba mẹ cần khuyến khích trẻ không nên để tóc quá dài, tránh tiếp xúc với những bạn khác có chấy để tránh bị lây, hay gội đầu sạch sẽ thường xuyên.

• Dạy trẻ hạn chế dùng chung mũ, lược, gối.

• Thường xuyên cắt tỉa tóc cho trẻ.

Vệ sinh chân tay sạch sẽ

Trẻ em thường khá ham chơi, nghịch ngợm nên tay chân lúc nào cũng là bộ phận tiếp xúc nhiều bụi bẩn nhất. Vậy nên, ba mẹ cần dạy trẻ vệ sinh tay chân sạch sẽ, kỹ lưỡng. Hãy rèn luyện thói quen cho con luôn rửa tay chân mỗi khi đi ra ngoài, làm sạch các kẽ chân sạch sẽ hay thường xuyên cắt móng tay, móng chân để loại bỏ vi khuẩn tích tụ….

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Ở trẻ nhỏ, việc rèn luyện thói quen vệ sinh răng miệng nên được chú trọng nhiều hơn. Đặc biệt, ba mẹ cần giải thích cho bé hiểu nếu không vệ sinh răng miệng đúng cách con dễ bị sâu răng, rụng răng, miệng có mùi hôi mọi người sẽ xa lánh con…

Cùng với đó, ba mẹ có thể khuyến khích, rèn luyện cho con thói quen vệ sinh răng miệng bằng cách:

• Tạo thói quen đánh răng 2 lần/ngày cho trẻ.

• Dạy bé cách súc miệng sau khi ăn, hoặc dùng chỉ nha khoa để xỉa răng sau bữa ăn.

• Hạn chế ăn quá nhiều đồ ngọt dễ bị sâu răng…

Chú ý đến việc vệ sinh, thay quần áo

Trẻ nhỏ thường năng động, chạy nhảy nên cơ thể thường tiết ra nhiều mồ hôi, cũng như tiếp xúc với nhiều bụi bẩn và làm bẩn quần áo. Với các bé còn nhỏ thường chưa ý thức đến việc quần áo bẩn. Vậy nên, ba mẹ cần phải rèn luyện cho con thói quen nên tắm rửa và thay quần áo sau khi đi chơi, đi học hay ở ngoài về để con thoải mái và sạch sẽ hơn.

Bên cạnh đó, đồ lót cũng là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn. Vậy nên, ba mẹ cần giúp bé hiểu mình cần phải thay đồ lót mỗi ngày để giữ gìn vệ sinh cá nhân sạch sẽ.

Vệ sinh giày dép sạch sẽ mỗi khi đi về

Một trong bước dạy trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân chính là vệ sinh giày dép của trẻ, bởi đây cũng là nơi mang theo nhiều bụi bẩn, vi khuẩn.

Vậy nên, ba mẹ cần phải dạy và hướng dẫn con cần vệ sinh giày dép sạch sẽ khi đi từ ngoài về, hạn chế đi giày dép ẩm ướt bẩn. Vì việc giữ giày dép sạch sẽ thì mới mang lại đôi chân sạch sẽ cho trẻ.

Dạy trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân ngay từ trong nếp sống gia đình

Để dạy con biết cách giữ gìn vệ sinh cá nhân thì đòi hỏi nếp sống và thói quen sống trong gia đình cũng phải làm tốt điều này. Một ngôi nhà được ba mẹ dọn dẹp sạch sẽ, ngăn nắp, các thành viên trong gia đình đều có thói quen sạch sẽ cũng sẽ vô tình tạo nên ý thức và rèn luyện thói quen đó cho trẻ.

Vậy nên, ba mẹ có thể đặt ra những quy tắc, trật tự trong nếp sống giữ gìn vệ sinh cá nhân trong gia đình như “trước khi ăn cơm cả nhà cùng nhau rửa tay”, “nếu chưa rửa chân không được vào nhà”… Chính những trật tự, nếp sống này sẽ tự nhiên hình thành các thói quen tốt cho bé thực hiện mà không cần nhắc nhở.

Tập cho trẻ thói quen giữ gìn vệ sinh cá nhân là một nhiệm vụ

Giữ gìn vệ sinh cá nhân được xem là nhiệm vụ của mỗi người. Ba mẹ hãy cho bé hiểu rằng đây là thói quen giúp bảo vệ sức khoẻ của con và mọi người xung quanh. Cũng như cho bé hiểu được những hậu quả của việc không vệ sinh cá nhân sạch sẽ ảnh hưởng tiêu cực như thế nào, từ đó sẽ dần xem đây là nhiệm vụ và thực hiện nghiêm túc hơn.

Giải thích cho bé hiểu các khái niệm về vi trùng và vi khuẩn

Trẻ nhỏ thường sẽ chưa thể hiểu rõ về các khái niệm liên quan tới virus, vi khuẩn, ký sinh trùng…. Đây đều là những tác nhân gây ra các bệnh vặt ở trẻ nhỏ. Vậy nên, ba mẹ cần giải thích cho bé hiểu được chúng gây hại như thế nào đến sức khoẻ, để con có thể hiểu hơn về tầm quan trọng của việc giữ gìn vệ sinh cá nhân và tuân thủ chúng tốt hơn.

Dạy trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân như một hoạt động thú vị

Trẻ em thường sẽ thích thú và làm những việc mà con thấy nó có niềm vui. Vậy nên, ba mẹ có thể dạy con vệ sinh cá nhân như một hoạt động tích cực, không khí vui vẻ, thú vị để con làm quen dần. Chẳng hạn như: sử dụng kem đánh răng có hương thơm mà bé thích, chọn bàn chải đánh răng có tạo hình ngộ nghĩnh, sử dụng bồn tắm có nhiều đồ chơi…

Tìm kiếm lời khuyên từ bác sĩ, chuyên gia nếu cần thiết

Thường trẻ em sẽ có khuynh hướng nghe lời bác sĩ hơn khi gặp vấn đề nào đó, chẳng hạn như bé bị sâu răng, bị ốm vặt… Ba mẹ có thể nhờ sự tư vấn của bác sĩ để khuyên răn trẻ nên giữ gìn vệ sinh cá nhân, con sẽ dễ nghe lời và biết cách vệ sinh đúng cách hơn.

Một số lưu ý khi dạy trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân

Để nâng cao hiệu quả trong việc dạy bé biết cách giữ gìn vệ sinh cá nhân, ba mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau:

• Cần dựa vào độ tuổi của từng bé để giáo dục vệ sinh cá nhân phù hợp

• Ba mẹ nên trang bị những đồ dùng cần thiết để hỗ trợ việc vệ sinh cá nhân của con diễn ra thành công.

• Cần sắp xếp lịch trình, thời gian biểu vệ sinh cá nhân của bé để thành một thói quen.

• Ba mẹ cần thường xuyên kiểm tra, cũng như nhắc nhở, góp ý việc vệ sinh cá nhân của bé đúng cách.

• Ba mẹ nên nhẹ nhàng hướng dẫn, khuyến khích bé thực hiện theo cách tích cực.

Kết luận

Trên đây là những chia sẻ giúp ba mẹ hiểu rõ hơn khi dạy trẻ giữ gìn vệ sinh cá nhân sao cho đúng cách. Đây là điều quan trọng, cần thiết để có thể xây dựng thói quen tốt cho trẻ ngay từ nhỏ mà bậc phụ huynh nào cũng nên thực hiện.