Cách khắc phục những căn bệnh thường gặp khi đi máy bay

Ngày nay, với sự phát triển chung, máy bay ngày càng trở thành phương tiện di chuyển phổ biến cho rất nhiều người. Tuy nhiên, có một số căn bệnh thường gặp khi đi máy bay khiến không ít hành khách cảm thấy lo lắng. Dưới đây là một số giải pháp để khắc phục những căn bệnh đó và giúp bạn có những chuyến bay thoải mái nhất.

Máy bay trở thành “cơn ác mộng” của không ít hành khách (ảnh sưu tầm)

1. Đau tai và ù tai

Khi đi máy bay, đặc biệt khi cất cánh và hạ cánh, thường bạn sẽ cảm thấy đau tai và ù tai. Lý do của hiện tượng này là do sức ép không khí tạo ra sự không cân bằng áp suất giữa khoang tai và môi trường xung quanh. Điều này cũng là lý do tại sao trẻ em thường khóc khi đi máy bay.

Để giảm tình trạng đau và ù tai khi đi máy bay, có một số cách bạn có thể thực hiện: nhai kẹo cao su, ngậm kẹo ngọt, sử dụng bông bịt tai, hít tinh dầu thơm. Ngoài ra, việc ngáp cũng có thể giúp. Nếu đi cùng trẻ em, hãy cho trẻ bú hoặc ngậm nút cao su và tránh để trẻ ngủ khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh.

Nhai kẹo cao su là biện pháp hữu hiệu để chữa ù tai trên máy bay (ảnh sưu tầm)

2. Say máy bay

Hiện tượng này tương tự như say xe hoặc say sóng. Để tránh tình trạng say máy bay, hành khách không nên đọc sách hoặc chơi điện tử trên máy bay. Họ cũng nên ăn nhẹ trước khi cất cánh và hạn chế tiêu thụ thức ăn nhiều mỡ. Đặc biệt, nên tránh uống rượu bia trong 24 giờ trước khi bay, ngồi ở vị trí cạnh cửa sổ hoặc hướng gió máy lạnh về phía mặt.

Hành khách không nên đọc sách trên máy bay (ảnh sưu tầm)

3. Sưng phồng chân

Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, nguyên nhân khiến khách hàng bị sưng phồng chân khi đi máy bay là do ngồi yên trong thời gian dài trong môi trường hạn chế không gian, kèm theo mất nước và áp suất thấp. Sưng phồng chân được coi là biểu hiện của bệnh nghẽn mạch máu hoặc huyết khối tĩnh mạch sâu.

Hành khách có thể giải quyết tình trạng này bằng cách đứng dậy và đi bộ mỗi giờ một lần hoặc nâng lên và hạ xuống chân cứ 30 phút một lần để duy trì lưu thông máu đều đặn.

Hành khách nên vận động để tránh chân bị sưng phồng (ảnh sưu tầm)

4. Hôi miệng

Áp suất không khí thay đổi khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị nhiễu loạn. Tuyến nước bọt sản xuất ít nước bọt hơn, điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn trong miệng phát triển mạnh mẽ, gây hôi thở. Tình trạng này càng trở nên nghiêm trọng hơn đối với những người sử dụng đồ ăn nhanh và đồ uống có đường.

Hành khách nên đánh răng sau khi ăn để ngăn chặn hôi miệng (ảnh sưu tầm)

Bạn có thể giải quyết vấn đề này bằng cách sử dụng các loại thực phẩm lành mạnh, uống nước lọc và đánh răng sau khi ăn. Đồng thời, việc sử dụng kẹo bạc hà và khẩu trang cũng có thể giúp bạn che giấu tình trạng hôi miệng.

5. Các bệnh truyền nhiễm

Máy bay và các phương tiện giao thông khác như tàu thuyền, xe khách, xe bus đều đóng vai trò là phương tiện vận chuyển nhiều người. Vì thế, việc sử dụng máy bay cũng có thể dễ dàng khiến bạn mắc các bệnh truyền nhiễm như cảm cúm, tả lỵ, thương hàn và các bệnh lây qua đường hô hấp.

Để khắc phục vấn đề này, 50% không khí đã được đưa vào hệ thống lọc hiện đại. Các hãng hàng không đã áp dụng hệ thống này để lọc không khí từ 20-30 lần trong 1 giờ. Tuy nhiên, không thể đảm bảo an toàn cho 100% hành khách trước nguy cơ lây nhiễm bệnh. Vì vậy, hành khách mắc bệnh truyền nhiễm nên thông báo cho nhân viên phi hành đoàn về tình trạng của mình để có những biện pháp phù hợp.

Hành khách nên báo với phi hành đoàn về bệnh tình của mình (ảnh sưu tầm)

Timnhanh.Com.Vn mong rằng với những giải pháp trên, bạn sẽ đảm bảo được sức khỏe sau mỗi chuyến bay, từ đó công việc cũng như chuyến công tác sẽ trôi chảy và thuận lợi hơn.