Trong những tháng cuối của thai kỳ, mẹ bầu thường rất lo lắng vì không biết chính xác thời điểm chuyển dạ sẽ diễn ra. Để giúp các mẹ bầu hiểu rõ hơn về những dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày cần chú ý, Babybloomberg đã tổng hợp 8 tín hiệu mà mẹ bầu nên nhận biết trong bài viết dưới đây.
Dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày thường gặp mẹ bầu nên ghi nhớ
Khi sắp đến thời điểm chuyển dạ, mẹ bầu thường có những dấu hiệu sắp sinh xuất hiện từ 2 ngày đến 1 tuần, thường là khoảng tuần 38-39 của thai kỳ. Tuy nhiên, việc bé chào đời có thể xảy ra bất kỳ lúc nào, sớm hơn hoặc muộn hơn so với ngày dự sinh. Vì vậy, mẹ bầu cần nắm vững những dấu hiệu chuyển dạ dưới đây để chuẩn bị tâm lý và “vượt cạn” một cách tốt nhất:
Sa bụng dưới
Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, thai nhi di chuyển xuống xương chậu của mẹ để chuẩn bị chuyển dạ. Do đó, mẹ bầu có thể cảm nhận sự sa bụng dưới xảy ra trước một tuần hoặc vài giờ trước khi bắt đầu chuyển dạ. Đây là dấu hiệu đặc biệt dễ nhận thấy ở các mẹ bầu sinh con đầu lòng. Lúc này, thai nhi đã ở tư thế sẵn sàng chào đời, với đầu quay xuống dưới và ở vị trí thấp.
Mẹ bầu có thể trở nên đi tiểu thường xuyên, giống như trong tam cá nguyệt đầu tiên, do đầu của thai nhi chèn ép lên bàng quang. Đồng thời, mẹ cảm thấy cồn cào và nặng nề hơn khi di chuyển, cùng với cảm giác trằn nặng ở bụng dưới. Bên cạnh đó, mẹ sẽ cảm thấy dễ thở hơn vì bé không còn chiếm không gian trong phổi và không gây áp lực lên lồng ngực.
Cơn gò tử cung
Đây là một trong những dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày quan trọng và thường gặp nhất. Các cơn co thắt gò tử cung xuất hiện vào tháng cuối thai kỳ, và cường độ cũng như tần suất của chúng tăng dần, trở nên đều đặn. Mẹ bầu cảm thấy bụng cứng, đau nhiều và không giảm dù đã thay đổi tư thế.
Các cơn gò tử cung diễn ra liên tục, với tần suất khoảng 5-10 phút mỗi lần, và kéo dài từ 30 đến 60 giây. Sau đó, tần suất của chúng sẽ tăng dần lên 2-3 phút mỗi cơn. Mẹ bầu cần phân biệt cơn gò tử cung chuyển dạ thật và cơn gò tử cung giả Braxton Hicks. Cơn gò tử cung giả này xuất hiện trong suốt thai kỳ, nhưng tần suất không đều, thưa thớt, không gây đau và không làm mở cổ tử cung.
Vỡ ối – Dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày điển hình
Đây là dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày rõ ràng nhất cho thấy mẹ bầu bắt đầu chuyển dạ. Khi túi ối vỡ, mẹ bầu sẽ cảm thấy có một lượng nước chảy ra từ đường âm đạo một cách nhanh chóng, không gây đau đớn. Có những trường hợp nước ối có thể chảy dọc theo chân một cách từ từ.
Lượng nước ối có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng thai kỳ, có thể nhiều hoặc ít, và có thể không màu hoặc có màu vàng nhạt. Mẹ bầu nên ghi nhận thời điểm vỡ ối, lượng nước ối và màu sắc của nó. Gia đình cũng nên đưa mẹ bầu đến bệnh viện ngay lập tức để được theo dõi. Tuy nhiên, cần đặc biệt cẩn thận đối với các trường hợp vỡ ối xảy ra trước tuần thứ 37 của thai kỳ.
Ở những mẹ bầu có tuổi thai đủ 37 tuần, sau khi vỡ ối, quá trình chuyển dạ thường diễn ra trong khoảng từ 12 đến 24 giờ. Trong trường hợp mẹ bầu đã vỡ ối nhưng không thể sinh tự nhiên, bác sĩ sẽ thực hiện phương pháp sinh mổ để đảm bảo an toàn cho mẹ và thai nhi.
Giãn nở cổ tử cung
Trong những tuần cuối của thai kỳ, cổ tử cung bắt đầu mở rộng và giãn nở để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Đoạn dưới của tử cung trở nên mỏng hơn nhằm tạo đường cho bé ra khỏi tử cung. Bác sĩ sẽ thường kiểm tra và theo dõi mức độ mở cổ tử cung bằng cách khám âm đạo trong quá trình kiểm tra thai định kỳ.
Tuy nhiên, tốc độ mở cổ tử cung có thể khác nhau đối với mỗi phụ nữ. Để đạt được quá trình chuyển dạ thuận lợi, cổ tử cung cần phải mở rộng đến 10cm. Quá trình mở cổ tử cung được chia thành hai giai đoạn:
- Giai đoạn đầu: Từ khi cổ tử cung bắt đầu mở đến khi mở được 4cm. Giai đoạn này thường diễn ra chậm chạp và kéo dài khoảng 8-10 giờ.
- Giai đoạn hai: Cổ tử cung mở từ 4-10cm, giai đoạn này diễn ra nhanh chóng và kéo dài khoảng 4-6 giờ.
Mất nút nhầy và tiết dịch hồng
Nút nhầy nằm ở lỗ cổ tử cung và có tác dụng ngăn chặn vi khuẩn, virus và các tác nhân gây nhiễm trùng từ bên ngoài vào tử cung. Ở tuần thứ 37-40 của thai kỳ, mẹ bầu thường thấy tiết dịch từ âm đạo có màu hồng hoặc có chút màu đỏ. Đây là dấu hiệu sắp chuyển dạ, cho thấy nút nhầy ở cổ tử cung đã biến mất để tạo đường cho bé ra khỏi tử cung.
Tiết dịch thường có màu hồng, đậm hơn, có thể chứa một ít máu. Thời gian từ khi mất nút nhầy đến khi thực sự chuyển dạ không đồng nhất cho mỗi phụ nữ. Tuy nhiên, nếu tiết dịch chứa nhiều máu (như khi phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt), mẹ bầu nên đến bệnh viện ngay để kiểm tra và can thiệp kịp thời.
>> Xem thêm:
- Chuyên gia mách nhỏ cách nhận biết những dấu hiệu mang thai sớm
- Khám phá những dấu hiệu mang thai tuần đầu chuẩn nhất
Đau lưng và chuột rút
Khi sắp sinh, mẹ bầu thường trải qua cảm giác đau lưng và chuột rút thường xuyên, đặc biệt là những người mang thai lần đầu. Đây là do cơ khớp ở vùng chậu và tử cung bị giãn, kéo căng để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.
Dây chằng mềm và khớp giãn
Trong suốt thai kỳ, hormone relaxin được sản xuất bởi niêm mạc tử cung và nhau thai khiến dây chằng của thai phụ trở nên mềm mại và giãn ra. Trong giai đoạn này, các khớp xương trở nên linh hoạt hơn, và khung xương chậu mở rộng để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển dạ.
Bẹ bầu nên làm gì khi có dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày?
Khi có dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày, mẹ bầu nên làm gì trong trường hợp này? Hãy cùng tham khảo và thực hiện theo hướng dẫn sau:
- Không nên đi xa: Trong những ngày cuối của thai kỳ, khi mẹ bầu cảm nhận rõ những dấu hiệu sắp sinh, nên tránh xa việc đi xa vì có thể chuyển dạ bất kỳ lúc nào. Ngoài ra, khói bụi ngoài trời hoặc tiếng còi xe ồn ào có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
- Cần nghỉ ngơi đầy đủ: Trong những ngày cuối của thai kỳ, mẹ bầu nên nghỉ ngơi nhiều hơn và tránh vận động mạnh. Lúc này, mẹ bầu có thể đọc sách hoặc nghe nhạc để cải thiện tinh thần và sức khỏe.
- Chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết: Mẹ bầu sắp sinh cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết như giấy tờ, tài liệu, tiền mặt,… để tránh gặp khó khăn khi chuyển dạ.
- Chuẩn bị tâm lý sẵn sàng: Khi xuất hiện dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày, mẹ bầu nên chuẩn bị tâm lý sẵn sàng để đối mặt với cơn đau khi chuyển dạ. Hơn nữa, mẹ cũng nên dành thời gian để tìm hiểu về phương pháp hít thở và cách rặn đẻ đúng cách để trải qua quá trình sinh con một cách dễ dàng hơn.
Hy vọng bài viết trên đã giúp các mẹ bầu nắm rõ những dấu hiệu sắp sinh trước 2 ngày và chuẩn bị sẵn sàng chào đón con yêu ra đời. Chúc các mẹ bầu có một quá trình chuyển dạ êm đẹp và an toàn.
Nguồn: https://babybloomberg.com/dau-hieu-sap-sinh-truoc-2-ngay/
